ENTRENAMIENTOS GRUPALES

ALCALÁ DE HENARES

2 MODALIDADES PRESENCIALES PARA QUE ELIJAS LA QUE MÁS SE ADAPTE A Ti

TODAS LAS CUOTAS INCLUYEN PLAN PARA TODO EL MES, TEST PERIÓDICOS DE RITMOS Y FC Y ENTRENAMIENTOS VOLCADOS AL RELOJ AUTOMÁTICAMENTE CON LA APP

3 HORARIOS DE ENTRENAMIENTO PRESENCIAL DISPONIBLES: 10:00H, 18:30H Y 19:45H

GRUPAL BASIC

MARTES Y JUEVES + PLAN MENSUAL + 2 SALIDAS A MONTAÑA

39,90 eur/mes

INCLUYE:

- ENTRENAMIENTOS PRESENCIALES DE CARRERA MARTES Y JUEVES

- PLAN MENSUAL DE ENTRENAMIENTOS BASADO EN LA TEMPORADA DE CARRERAS (INCLUYENDO TRABAJO DE FUERZA)

- TEST DE RITMOS Y FC TRIMESTRAL

- ENVÍO DEL ENTRENAMIENTO MEDIANTE LA PLATAFORMA TRAINER PLAN (RECIBE TODOS LOS ENTRENAMIENTOS EN TU RELOJ CON TUS ZONAS DE FC Y RITMO PERSONALIZADAS)

- 2 SALIDAS MENSUALES DE TRAIL RUNNING EN FIN DE SEMANA

- CAMISETA DEL CLUB

GRUPAL PRO

MARTES Y JUEVES + PLAN PERSONALIZADO + 2 SALIDAS A MONTAÑA

59,90 eur/mes

INCLUYE:

- ENTRENAMIENTOS PRESENCIALES DE CARRERA MARTES Y JUEVES

- PLAN PERSONALIZADO DE ENTRENAMIENTOS BASADO EN TU NIVEL, TU OBJETIVO Y TUS DÍAS DISPONIBLES

- REVISIÓN SEMANAL DE LOS ENTRENAMIENTOS, REAJUSTES DEL PLAN Y COMUNICACIÓN CONSTANTE

- TEST DE RITMOS Y FC CONSTANTES

- CONTROL DEL ENTRENAMIENTO MEDIANTE LA PLATAFORMA TRAINER PLAN (RECIBE TODOS LOS ENTRENAMIENTOS EN TU RELOJ CON TUS ZONAS DE FC Y RITMO PERSONALIZADAS)

- CONSEJOS DE ESTRATEGIA DE CARRERA, NUTRICIÓN Y DESCANSO PRE-COMPETITIVO

- 2 SALIDAS MENSUALES DE TRAIL RUNNING EN FIN DE SEMANA

- CAMISETA DEL CLUB

Consulta aquí nuestra *POLÍTICA DE PRIVACIDAD y nuestras *CONDICIONES GENERALES

ENTRENAMIENTOS ONLINE

2 MODALIDADES A DISTANCIA PARA QUE ELIJAS LA QUE MÁS SE ADAPTE A Ti

TODAS LAS CUOTAS INCLUYEN PLAN PARA TODO EL MES, TEST PERIÓDICOS DE RITMOS Y FC Y ENTRENAMIENTOS VOLCADOS AL RELOJ AUTOMÁTICAMENTE CON LA APP

PLANES DE ENTRENAMIENTO A DISTANCIA ENVÍADOS POR ENTRENADOR Y RECIBIDOS DIRECTAMENTE EN TU RELOJ

ONLINE BASIC

PLAN MENSUAL A DISTANCIA + 2 SALIDAS A MONTAÑA

25 eur/mes

INCLUYE:

- TEST DE RITMOS Y FC TRIMESTRAL

- PLAN MENSUAL DE ENTRENAMIENTOS BASADO EN LA TEMPORADA DE CARRERAS PARA LA DISTANCIA QUE ELIJAS (INCLUYENDO TRABAJO DE FUERZA)

- ENVÍO DEL ENTRENAMIENTO MEDIANTE LA PLATAFORMA TRAINER PLAN (RECIBE TODOS LOS ENTRENAMIENTOS EN TU RELOJ CON TUS ZONAS DE FC Y RITMO PERSONALIZADAS)

- 2 SALIDAS MENSUALES DE TRAIL RUNNING EN FIN DE SEMANA

ONLINE PRO

PLAN PERSONALIZADO A DISTANCIA + 2 SALIDAS A MONTAÑA

50 eur/mes

INCLUYE:

- CUESTIONARIO INICIAL EVALUATIVO

- TEST DE RITMOS Y FC CONSTANTES PARA ACTUALIZAR LAS ZONAS DE FC Y RITMO

- PLAN PERSONALIZADO DE ENTRENAMIENTOS PARA TODO EL MES (INCLUYENDO TRABAJO DE FUERZA, PLIOMETRÍAS, PROPIOCEPCIÓN...) BASADO EN TUS OBJETIVOS DE LA TEMPORADA (CARRERAS, RETOS...) Y AJUSTADO A TUS DÍAS DE ENTRENO DISPONIBLES

- PLANIFICACIÓN CONJUNTA DE LA TEMPORADA DE CARRERAS

- CONTROL DEL ENTRENAMIENTO MEDIANTE LA PLATAFORMA TRAINER PLAN (RECIBE LOS ENTRENAMIENTOS EN TU RELOJ)

- ANÁLISIS DE DATOS DE LOS ENTRENAMIENTOS, REVISIÓN SEMANAL Y MODIFICACIONES

- CAMISETA DEL CLUB

- 2 SALIDAS MENSUALES DE TRAIL RUNNING EN FIN DE SEMANA

- CHARLAS PRECOMPETITIVAS EN CADA OBJETIVO PRINCIPAL (DESCANSO, MATERIAL, HIDRATACIÓN Y ALIMENTACIÓN, RECUPERACIÓN POSTERIOR...)

-CONTACTO/DUDAS CONSTANTE POR MENSAJERÍA DE LA APP